News » souhaitez que les données

Wir m?gen alle geboren sein, um zu rennen, aber wir m?gen nicht geboren sein, um gut zu rennen. ?hnlich wie beim Erlernen des Sports Basketball oder Tennis erfordern die F?higkeiten, die einen L?ufer effizienter und potenziell verletzungsresistenter machen, mehr übung als allgemein angenommen. Nur wenige sollten sich die Mühe machen, sich diese Adidas Zx Flux Dames F?higkeiten anzueignen, bevor sie einen 5-km- oder Marathonlauf antreten.

Eine ?nderung des Schuhwerks kann sich auf den Umfang des Aufpralls auswirken, den der K?rper w?hrend des Laufens aufnimmt, ?ndert jedoch nichts an der Grundbelastung der Aktivit?t. Wenn Sie voll und ganz auf die Idee vertrauen, dass Barfu?laufen oder Laufen mit hoch gepolsterten Schuhen es Ihnen erm?glichen, lange Strecken ohne Verletzungen zu laufen, sind Sie wahrscheinlich desillusioniert. Tats?chlich stellt Dr. Daniel Lieberman, der Harvard-Professor, dessen Forschung die Barfu?bewegung teilweise befeuerte, selbst fest: ?Wie man wahrscheinlich l?uft, ist wichtiger als das, was an den Fü?en ist, aber was an den Fü?en ist, kann die Laufweise beeinflussen.“ Angesichts der verblüffenden Auswahl an Laufschuhen scheint es die übliche Weisheit zu sein, einen Nike Air Max Thea Femme Schuh zu w?hlen, der zu Ihrem Laufstil passt, und nicht zu hoffen, dass ein Schuh Sie ver?ndert.

Dieser Artikel wurde ursprünglich auf The Atlantic ver?ffentlicht. Klicken Sie hier, um das Original anzuzeigen. ? Alle Rechte vorbehalten. Vertrieb durch Tribune Content Agency.

Es w?re einfach nicht richtig, wenn wir keine Daten über Ihre bevorzugte Laufschuhmarke sammeln würden.

Asics war unser klarer Sieger mit Brooks auf dem zweiten Platz und Nike und Saucony k?mpften um den dritten Platz.

80 Leser entschieden sich für die Option ?Sonstige“, zu der Marken wie Vibram, Newton, On und La Sportiva geh?rten.

N?chstes Jahr, wenn wir die Umfrage erneut durchführen, sollte es interessant sein zu sehen, ob sich diese Zahlen ?ndern und wie sich Marken und ihre Bewertungen im Laufe der Zeit entwickeln.

37 Die Befragten rennen haupts?Nike Air Max 270 Womenschlich, damit sie mehr essen und trinken k?nnen
Darauf k?nnen wir uns beziehen.

Auf die Frage, warum sie rennen, war die überw?ltigendste Antwort von M?nnern und Frauen, ihnen dabei zu helfen, fit und gesund zu bleiben.

Es war interessant festzustellen, dass dies von 48% der unter 30-J?hrigen, aber von 65% der über 30-J?hrigen als vorrangiges Ziel gew?hlt wurde.

Dies deutet darauf hin, dass Menschen mit zunehmendem Alter gesundheitsbewusster werden.

Die zweitbeliebteste Wahl für M?nner war es, sich zu pushen, w?hrend die zweitbeliebteste Wahl für Frauen darin bestand, ihr geistiges Wohlbefinden zu verbessern.

Die zweitbeliebteste Wahl bei M?nnern war die drittbeliebteste bei Frauen und umgekehrt.

Wir m?chten Ihnen bei Running Shoes Guru dabei helfen, den stabilsten, bequemsten und zuverl?ssigsten Schuh für Ihre L?ufe zu Nike Free 5.0 Damen finden, aber dieser hat uns sogar überrascht.

Fast zwei von drei Befragten gaben an, in den letzten drei Monaten ein Paar Laufschuhe gekauft zu haben.

Dies war in den letzten fünf Jahren eine beliebte Debatte, seit Chris McDougalls Buch Born to Run ver?ffentlicht wurde und die Popularit?t von minimalistischen Laufschuhen zugenommen hat. Hier ist ein gro?artiger Artikel, der kürzlich im Journal of Sport and Health Sciences ver?ffentlicht wurde und 509 L?ufer befragte. Die Ergebnisse legen nahe, dass ein gro?er Prozentsatz dieser Stichprobe von L?ufern Vorteile oder keinen ernsthaften Schaden durch den übergang zum Barfu?- oder Minimalschuhlauf erlitten hat.