News » telling van drie seconden

Il Forerunner 35 è una versione più leggera ed elegante del 25. Ha un tracker per la frequenza cardiaca basato sul polso, che elimina la necessità di una fascia toracica e tiene costantemente traccia della frequenza cardiaca.
Questo orologio GPS tiene traccia di ritmo, distanza, tempo e può essere impostato per intervalli. Come il 25, ha funzionalità di monitoraggio in tempo reale per i tuoi amici e familiari. Ciò che lo rende migliore, tuttavia, è che la sua connessione intelligente si aggiorna automaticamente a Garmin Connect in modo da non doverlo fare ed è in grado di ricevere notifiche mentre corri e vai in giro per la giornata senza interromperne l'una.

Con Forerunner 35, non è più necessario correre con un orologio Adidas Zx Flux Dames e un lettore musicale, perché l'orologio controlla la musica per te.
Il Forerunner 35 tiene traccia dei tuoi passi e inattività, inviandoti notifiche per muoverti.

Tiene traccia anche del sonno, ma ha la funzione aggiuntiva di monitorare la qualità del sonno, non solo la durata.
Questo orologio aggiornato ha una maggiore comprensione del movimento, quindi può dire che stai correndo, camminando o altri tipi di movimento senza che tu debba dirlo.

Il Forerunner 35 ha una durata della batteria di 9 giorni in modalità SmartWatch e una durata di 13 ore in modalità GPS. Ha un indice di impermeabilità di 5 ATM, il che significa che può essere utilizzato per gli sport acquatici, tra cui nuoto, immersioni e snorkeling (non immersioni subacquee), nonché cadenza in bicicletta e monitoraggio della velocità, intervalli e allenamenti precaricati Adidas Zx 700 Dames in bici, rendendo è una buona opzione di base per quegli allenamenti per i triathlon.

Continuando con alcune ulteriori informazioni sulla fascite plantare, questo post successivo mi è stato inviato da un lettore ieri che si chiedeva se mi ero imbattuto in questo recente studio pubblicato sul Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports. Lo studio afferma che eseguendo 8-12 ripetizioni, il polpaccio aumenta come descritto di seguito, si osserva un miglioramento del dolore al tallone causato dalla fascite plantare rispetto a coloro che hanno fatto esercizi di stretching per il muscolo del polpaccio. Lo sto prescrivendo ai miei pazienti ormai da oltre 3 anni insieme a un graduale aumento del tempo trascorso a piedi nudi per aumentare la forza del piede e quindi ridurre i sintomi della fascite plantare. Ricorda, questa è una Nike Air Max 90 Donna condizione che è in qualche modo simile a una tendinite che si vede nel braccio o nella spalla che viene trattata con esercizi di rafforzamento. Non dovrebbe essere trattato diversamente nel piede. Dopo molti anni passati Nike Air Max 720 Donna a vedere questa condizione progredire in quella che potrebbe essere soprannominata un'epidemia, gli studi stanno ora dimostrando che è necessario un rafforzamento rispetto alle modifiche degli ingranaggi o al supporto con dispositivi ortotici inseriti nelle proprie scarpe.

La fascite plantare, il dolore al tallone causato dall'irritazione del tessuto connettivo sul fondo del piede, può essere persistente e intrattabile. Un recente studio sui corridori alle prime armi ha scoperto che coloro che hanno sviluppato la fascite plantare in genere hanno richiesto almeno cinque mesi per riprendersi, e alcuni sono rimasti esclusi per un anno o più.

Fino a poco tempo fa, i trattamenti di prima linea riguardavano lo stretching e antidolorifici come l'ibuprofene o il cortisone. Ma molti scienziati ora credono che gli antinfiammatori siano www.susannabey.es ingiustificati, perché la condizione comporta poca infiammazione. Lo stretching è ancora comunemente raccomandato.