News » minimalistisch schoeisel de kans

La Fenix ??5X de Garmin est une montre multisport robuste qui prend en charge diverses activités de plein air. Il revendique un bel écran en verre saphir recouvrant un corps en polymère renforcé de fibres avec un dos en acier inoxydable. Un design vraiment haut de gamme.

Il est livré avec une longue liste de capteurs, y compris l'altimètre barométrique, le gyroscope et la boussole, les plus importants pour la course sur sentier. Nike Air Max Command Herren Il prend également en charge plusieurs satellites (GLONASS et Galileo en plus du GPS). Tout cela permet une navigation et un suivi complets. Il existe plusieurs fonctionnalités de navigation qui permettent aux coureurs d’obtenir rapidement toutes les informations dont ils ont besoin. Et les cartes sont en couleur. Nous avons adoré la fonction de navigation retour au début.

La vie de la batterie est vraiment bonne avec 12 jours en mode smartwatch, jusqu’à 20 heures en mode GPS / HR et Nike Roshe Run Damen jusqu'à 35 heures en mode UltraTrac ?.

Il est fourni avec toutes les fonctions et indicateurs de formation, de planification et d'analyse auxquels vous pouvez penser pour évaluer votre formation, votre charge de formation et vos indicateurs de performance. Certaines caractéristiques sont très pratiques pour les coureurs de trail: cadence, longueur de foulée, temps et équilibre de contact avec le sol, Nike Air Max 2017 Heren oscillation verticale et ratio vertical.

Si vous souhaitez en savoir plus, nous avons un examen plus approfondi ici.

Si vous avez l'argent, alors c'est l'un des meilleurs trackers d'extérieur. Sinon, vous pouvez consulter notre choix de budget.

Voici un article publié dans Outside Magazine qui révèle que les chaussures ne créent pas de blessures, mais que les coureurs créent leur propre blessure. J’ai été interviewé à plusieurs Nike Air Max 2017 Womens reprises par Outside Magazine, qui a ouvert la discussion sur le fait que les chaussures ne font pas une grande différence. J'ai passé des heures avec un journaliste en particulier, qui n'a ensuite jamais mentionné mes propos. Six mois plus tard, on m'a ensuite présenté dans une rubrique que Men’s Health a exécutée comme on le voit ici. à l’époque, c’était une excellente critique de la course pieds nus. En ce qui concerne Outside Magazine, il semble qu’ils s’appuient sur le sujet pour attirer l’attention, puis qu’ils ne sont pas d’accord avec le concept de course pieds nus. Rappelez-vous que la course aux pieds nus est un outil pour apprendre à former les gens ainsi que pour renforcer les muscles. Est-ce pour tout le monde? Absolument. C’est un outil pour tout le monde. Si vous ne pouvez pas courir pieds nus, vous ne savez Nike Cortez Hombre probablement pas comment courir. Mon but est de ne pas compter sur une chaussure pour apprendre. Croyez-moi, je cours en chaussures. Je porte et teste beaucoup d'entre eux. Pour les marathons, je n’ai presque rien porté, ainsi que des chaussures coussinées. Je parcours toujours beaucoup de kilomètres dans le tapis de course, pieds nus et à l’extérieur, dans FiveFingers ou dans une chaussure très légère.

Que vous soyez un minimaliste de Five Fingers ou un maximaliste de Hoka One One, ou tout simplement un tweener de Pro Keds, tous ces efforts pour trouver le type de chaussure de course qui prévient le mieux les blessures peuvent devenir assez exaspérants. Une étude récente indique que ?courir avec des chaussures minimalistes semble augmenter le risque de subir une blessure.? Une autre étude plus récente (dans le même journal, pas moins) www.lavieenlumiere.fr conclut que l’amortissement n’influence pas le taux de blessures. Marquer un contre les minimalistes? Un point pour les maximalistes?

Oui mais aussi non. "La meilleure chaussure pour un coureur est hautement individualisée", déclare Allison Gruber, stagiaire postdoctorale à l'Université du Massachusetts au laboratoire de biomécanique d'Amherst. "Ce qui peut prévenir ou guérir les blessures chez une personne peut les causer ou les aggraver pour une autre."